Guston

Салат «Сыто и без живота»

Лёгкий салат с креветками, огурцом и яйцами под йогуртовым соусом с укропом

Всё про правильное питание 🥑Всё про правильное питание 🥑

Steps

  1. 1Отварить креветки2m 30s

    Отварить креветки в кипящей воде 2–3 минуты до готовности. Откинуть на дуршлаг и остудить.

    крупные креветки
  2. 2Сварить яйца10 min

    Сварить яйца вкрутую (около 10 минут), остудить, очистить и разрезать на половинки или четвертинки.

    яйцо
  3. 3Нарезать огурец

    Огурец нарезать небольшими кубиками.

    огурец
  4. 4Порвать салат

    Листья салата вымыть, обсушить и порвать руками на крупные кусочки.

    листовой салат
  5. 5Смешать соус

    В небольшой миске смешать йогурт, лимонный сок, мелко нарезанный укроп и соль по вкусу.

    йогуртлимонный сокукропсоль
  6. 6Соединить всё

    В большой миске соединить листья салата, огурец, яйца и креветки. Полить йогуртовым соусом и аккуратно перемешать.

    листовой салатогурецяйцокрупные креветкийогуртлимонный сокукропсоль
  7. 7Добавить укроп

    Сверху посыпать оставшимся свежим укропом.

    укроп
  8. 8Полить лимоном

    Перед подачей сбрызнуть салат свежим лимонным соком.

    Можно подать с долькой лимона на тарелке для дополнительной кислинки.

    лимонный сок