Guston

Шоколадный овсяноблин

Овсяный блин с какао и карамельным пудингом

Маша Пашук, атлет и эмпатичный фитнес-инструктор
Prep
5m
Cook
10m
Steps
4
Servings
1
Difficulty
Easy

Method

  1. Step 1Прокалить овсянку

    Овсянку прокалить на сухой сковороде до золотистости, это даст ореховый вкус и аромат.

    Note

    Прокаливание овсянки опционально, но добавляет вкус и аромат.

    овсяные хлопья
  2. Step 2Смешать тесто

    Смешать в блендере овсянку, яйцо, белок, какао, разрыхлитель, греческий йогурт и сахарозаменитель по вкусу.

    Note

    Смешивайте все кроме пудинга.

    овсяные хлопьяяйцояичный белоккакао-порошокразрыхлительгреческий йогуртсахарозаменитель
  3. Step 3Пожарить блин10 min

    Жарить под крышкой на слабом огне до готовности.

  4. Step 4Подать с пудингом

    Подавать с карамельным пудингом, который можно чуть подсолить.

    Note

    Пудинг опционален, но очень желателен.

    Карамельный пудинг эрмансоль