Guston

Boneless búfalo saludables sin Airfryer

Alitas de pollo empanizadas con salsa búfalo, hechas en sartén en 30 minutos

Nutricion by Naomi🫐Nutricion by Naomi🫐

Steps

  1. 1Partir el pollo

    Partir en trozos medianos el bistec de pollo.

    pollo
  2. 2Empanar el pollo

    Pasar el pollo por el huevo (con sal de ajo) y después por el pan rallado.

    pollopan ralladohuevoajo en polvo
  3. 3Precalentar la sartén

    Precalentar una sartén con tapa (de preferencia de teflón o si no agregar con una servilleta un poco de aceite para que no se pegue).

    Si no es sartén antiadherente, agregar un poco de aceite con una servilleta para evitar que se pegue.

  4. 4Cocinar el pollo

    A fuego medio colocar los trozos de pollo empanizado hasta que se tueste bien por los dos lados.

    pollo
  5. 5Mezclar con salsa búfalo

    Colocar el pollo en un bowl y mezclar con la salsa búfalo.

    pollosalsa búfalo
  6. 6Emplatar y servir

    Emplatar y servir acompañado de un poco de aderezo y una ensalada.

    mezcla para ensalada