High Protein Chicken Orzo One Pot

Name: High Protein Chicken Orzo One Pot
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 600 Hähnchenbrust; 200 Orzo; 300 Frischkäse; 200 Kirschtomate; 80 Babyspinat; 200 Hühnerbrühe; 1 italienische Kräuter; 1 edelsüßes Paprikapulver; 1 geräuchertes Paprikapulver; Salz; schwarzer Pfeffer

Cremiges One-Pot-Gericht aus dem Airfryer mit über 60 g Protein pro Portion

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Prep: 10m
Cook: 30m
Steps: 3
Servings: 3
Difficulty: Easy

Weeknight #abnehmen #airfryer #diät

Method

Step 1Zutaten vorbereiten
Hähnchenbrust, Orzo-Nudeln, Frischkäse, Kirschtomaten, Babyspinat, Hühnerbrühe, italienische Kräuter, beide Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer in eine Airfryer-geeignete Form geben und gut vermischen.
HähnchenbrustOrzoFrischkäseKirschtomateBabyspinatHühnerbrüheitalienische Kräuteredelsüßes Paprikapulvergeräuchertes PaprikapulverSalzschwarzer Pfeffer
Step 2Im Airfryer backen30 min
Bei 180 Grad für 30 Minuten im Airfryer garen. Alle 10 Minuten ordentlich durchrühren.
Note
Regelmäßiges Rühren sorgt für gleichmäßiges Garen und eine cremige Konsistenz.
Step 3Servieren
Aus dem Airfryer nehmen und heiß servieren.